Son zamanlarda moda olan diyetler arasında protein
yoğunluklu diyetler dikkat ekiyor. Evet bu diyetler kısa vadede güzelce
zayıflatıyor. Ancak konu sadece zayıflamak değil. Biliyorsunuz zayıflamak
metabolik bir süreç. Dolayısı ile kaş yapalım derken göz çıkarmamak gerekiyor. Protein
diyetini kimler uygulamalı kimler uygulamamalı diye bakacak olursak karşımıza
şöyle bir liste çıkıyor;
