Hakan Bey ilk geldiğinde kilosundan dolayı yorulduğunu ve artık zayıflamak istediğini söylemişti. Bu kadar istek karşısında hemen kolları sıvayıp işe başladık. İlk hedefim zor ve yoğun bir iş temposunun içinde Hakan Bey'in enerjini düşürmeden, bağışıklığını zayıflatmadan kilo verdirebilmekti. Çok şükür başardık. Her öğle yemeğinde ana yemeklerin yanında zeytinyağlı bol bir salata, ara öğünlerde meyve ve ayran alternatifleri, hergün 1 yumurta sayesinde dinç kalmayı başardık. Hakan Bey'in müthiş azmi ve isteği, benim de diyet listelerim sayesinde tam 24KG VERİLDİ!. Şu an çok fit ve yakışıklı görünüyoruz :) son bir kaç rütuş kaldı.
Hakan Bey'e meslek hayatımda bana bu güzel duyguları yaşattığı için kendi adıma teşekkür ediyorum.
.jpg)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder